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Pacchetti e Offerte
INGRESSI
Singoli o pacchetti
- senza limiti di permanenza
- consente l'accesso a scelta tra palestra/corsi/group cycling
- include tessera annuale ASI ed utilizzo docce ed erogatore bevande in numero corrispondente agli accessi acquistati
- INFO E PREZZI IN SEGRETERIA
Annuale o Semestrale
Palestra
- palestra 12 o 6 mesi (senza limiti di permanenza)
- inclusitessera annuale ASI ed utilizzo erogatore bevande
- Sono possibili abbinamenti multiservizio
- INFO E PREZZI IN SEGRETERIA
CORSI & INDOOR CYCLING
Palestra - Corsi - GC
- 10 mesi solo corsi o 9 mesi solo indoor cycling
- inclusi tessera annuale ASI ed utilizzo erogatore bevande
- Sono possibili abbinamenti multiservizio
- INFO E PREZZI IN SEGRETERIA
Calendario Corsi
settembre 2019 giugno 2020
Diventa più Forte delle tue Scuse

Global Functional Training
13.00
è un allenamento funzionale con elementi del metodo pilates in versione potenziata; istruttore Daniele

BENESSERE POSTURALE
17.30
è un allenamento che parte dalla schiena per ottenere un benessere generale; istruttore Alessandra

FUNCTIONAL CIRCUIT
18.00
è un allenamento con Personal Trainer su circuito di macchine a pistone abbinate a corpo libero; INCLUSO IN ABBONAMENTO

JAZZERCISE
18.30
ballato coreografato: un allenamento ad alta intensità che unisce dance fitness e tonificazione; istruttore Roberta

Indoor Cycling
18 & 19 & 20
indoor su bici stazionaria Technogym ATTIVO FINO A MAGGIO; istruttore ore 18 Valentina, ore 19 Paolo, ore 20 Sabrina

Pound Rockout Workout
19.30
attività che miscela movimenti aerobici e isometrici tenendo tra le mani speciali bacchette; istruttore Oana

GINNASTICA DI BASE
10.00
allenamento con finalità posturali con la supervisione dei personal trainer dello Staff; INCLUSO IN ABBONAMENTO

STEP. fit
13.00
allenamento su bici stazionaria Technogym ATTIVO FINO A MAGGIO; istruttori Letizia, Enio

Indoor Cycling
13.00 & 19.00
aerobico multidisciplinare che fonde esercizi per le BRACCIA con il GAG (gambe addominali glutei); istruttore Giorgia

HATA YOGA
17.45
Ginnastica Psicofisica, metodo Hatha Yoga, che si basa sull’esecuzione di posture attraverso un uso cosciente del respiro; istruttore Mirco

DANCE FIT
19.00
il workout per chi ama il ballo! Fitness coreografato con musiche attuali e coinvolgenti; istruttore Oana

ATHLETIC CIRCUIT
20.00
allenamento funzionale di sala che alterna corpo libero e utilizzo di piccoli attrezzi; istruttore Eléna

STRENGTH_45
13.00
format Jazzercise per questo allenamento full-body: squat, curl, flessioni e plank al ritmo della musica; istruttore Roberta

GINNASTICA DI BASE
17.00
allenamento con finalità posturali con la supervisione dei personal trainer dello Staff; INCLUSO IN ABBONAMENTO

IAS 45
18.00
Intensiv Addominal & Stretching… un corso mirato all’allenamento del core a terra; istruttore Giorgia

INDOOR CYCLING
19.00 - 20.00
Lezioni extra su bici stazionaria Technogym DA OTTOBRE AD APRILE; ore 19 Paolo VIDEOride, ore 20 Marco Special Class

PILATES MATWORK
19.00
allenamento con metodo pilates in versione potenziata ; istruttore Daniele

SUPER PUMP
20.00
workout aerobico con utilizzo di bilancieri con pesi variabili (kit-rack Sidea ); istruttore Oana

CIRCUITO INforma
10.00
una ginnastica total body sempre diversa, per ottenere un benessere e una tonificazione generale; istruttore Elèna

Global Functional Training
13.00
G.F.T. è un allenamento funzionale con elementi del metodo pilates in versione potenziata; istruttore Daniele

FUNCTIONAL CIRCUIT
13.00
allenamento con Personal Trainer su circuito di macchine a pistone abbinate a corpo libero; INCLUSO IN ABBONAMENTO

HATHA YOGA
17.45
Ginnastica Psicofisica, metodo Hatha Yoga, che si basa sull’esecuzione di posture attraverso un uso cosciente del respiro; istruttore Osvaldo

JAZZERCISE
19.00
ballato coreografato: un allenamento ad alta intensità che unisce dance fitness e tonificazione; istruttore Roberta

INDOOR CYCLING
19.00 & 20.00
allenamento su bici stazionaria Technogym ATTIVO FINO A MAGGIO; istruttori ore 19 Paolo, ore 18 Sabrina

GINNASTICA DI BASE
12.00
allenamento con finalità posturali con la supervisione dei personal trainer dello Staff; INCLUSO IN ABBONAMENTO

STEP. Fit
13.00
aerobico multidisciplinare che fonde esercizi per le BRACCIA con il GAG (gambe addominali glutei); istruttore Giorgia

INDOOR CYCLING
13.00 & 19.00
allenamento su bici stazionaria Technogym ATTIVO FINO A MAGGIO; istruttori ore 13 Letizia, ore 19 Enio

BENESSERE POSTURALE
17.30
un allenamento che parte dalla schiena per ottenere un benessere generale; istruttore Alessandra

brucia grassi
18.30
allenamento total body mirato brucia grassi ; istruttore Davide

POUND
19.30
rockout workout che miscela movimenti aerobici e isometrici tenendo tra le mani speciali bacchette; istruttore Oana

JAZZERCISE
11.00
Lezione extra DA OTTOBRE AD APRILE: un allenamento ballato ad alta intensità che unisce dance fitness e tonificazione; istruttore Roberta

Indoor Cycling
10.00
Lezione extra su bici stazionaria Technogym DA OTTOBRE AD APRILE; staff istruttori Indoor Cycling a rotazione